東京都内でおすすめのヨガスタジオを編集部がまとめました

日本の首都である東京都。多くの人が住む東京都内で、おすすめのヨガを習いたいとお考えの方には、まずは東京都内にあるヨガスタジオをリストアップすることお勧めします。ヨガスタジオは東京都内にたくさんありますが、当編集部がおすすめするヨガはそんなに多くありません。東京でのヨガ選びでは、なるべく評判が良いヨガを選ぶことが重要です。なぜなら、ヨガはスタジオによって内容が全然異なり、評判の良いヨガなら一定の評価を得ているため、満足度が高く、そういったスタジオを選んだ方が長続きするからです。当サイトでは、東京にあるヨガスタジオに焦点を絞り、おすすめランキング形式でお伝えします。

東京のヨガ選びで失敗しないコツ

ポイント1⇒東京にあるヨガスタジオをリストアップする

東京のヨガをお探しの場合は、まずは東京都内にどのようなヨガスタジオがあるのかリストアップしましょう

東京には多くのヨガスタジオがあります。

グーグルマップで検索したら、これだけ出てきましたが、まだまだあるでしょう。

ここ数年で人気が高まっているヨガですが、ホットヨガ、常温ヨガ、溶岩ヨガ、ピラティスなど、種類は様々。

リストアップしたヨガの内容を比較して、ご自身が受けたいヨガを見つけましょう

ポイント2⇒リストアップしたヨガスタジオの内容を比較する

東京でヨガに通いたい場合には、リストアップしたヨガスタジオのレッスン内容や初期費用・月額費用など、内容を見ておきましょう

こういった料金表が、各スタジオのホームページに掲載されています。

主とするヨガの内容、更にはオプションでどのような設備が利用可能なのか、パウダールームは完備されているのかなどがポイントになります。

また、料金はスタジオごとに様々。どれくらいの予算で、どれくらいのヨガを受講できるのか、その内容を比較して、お気に入りのヨガスタジオを探しましょう

ポイント3⇒評判のいいヨガに体験予約する

東京でヨガに通いたい場合には、最後は評判を参考にされることをオススメします

一口にヨガと言っても、スタジオによって内容やレッスンに取り組む姿勢は様々。

既に人気を獲得しているヨガは、受講者から一定の評価を得ているスタジオですから、高い満足を得られる可能性が高いです

そのようなヨガスタジオの方が、入会後も集中して取り組めますし、長く継続できます。

東京都内のヨガおすすめランキング2019年最新版

  1. 第1位 ホットヨガスタジオLAVA

    ホットヨガスタジオLAVAキャプチャ

    国内400店舗を誇る超人気ホットヨガスタジオ!若い女性を中心としたユーザーがダイエットや美容目的に取り組むヨガスタジオ!

    店舗:東京は100店舗以上
    種類:ホットヨガ
    初期費用:施設利用料2,000円(体験後入会で入会金0円)
    通い放題料金:9,537円~
    月4回料金:7,685円~
    体験料金:926円
    男性:東京はおよそ40店舗が男女共用

    東京で人気のヨガ第1位は、LAVAです。LAVAは東京には100店舗を超える店舗数を誇り、日本最大級で大人気のホットヨガスタジオ。LAVAの特徴は、20種類を超えるレッスン数の多さにあります。ベーシックなヨガに止まらず、リンパヨガ、おなか引締めヨガ、美脚ヨガ、パワーヨガなど、効果に合わせてレッスン受講が可能。ダイエット効果だけでなく、体の不調改善を期待して通う方が多いヨガです
    LAVAキャンペーン情報!2019年12月31日(火)まで!
    割引内容⇒・体験料:500円 ⇒ 150円 ※手ぶらOK
         ・入会金・登録金:10,000円 ⇒ 0円
         ・通い放題月額:7,435円〜15,584円 ⇒ 3,800円(3ヶ月間特別価格)
  2. 第2位 カルド

    カルドキャプチャ

    LAVAに次ぐ国内75店舗を誇る巨大ホットヨガスタジオ!月額料金が安いのと、店舗によっては有酸素マシンも利用し放題なのが魅力!

    店舗:東京は20店舗以上
    種類:ホットヨガ
    初期費用:15,000円(ほぼ常時、初期費用0円キャンペーン有り)
    通い放題料金:8,500円~
    月4回料金:6,700円~
    体験料金:907円
    男性:東京はおよそ8店舗が男女共用

    東京で人気のヨガ第2位はカルドです。カルドは東京都内に12店舗あります。店舗によって異なる面もありますが、多くは熱伝導ヒーターと遠赤外線を利用したホットヨガで、体の芯から暖まることができます。またランニングマシンやベンチプレスなどのマシンが使い放題で、月額料金が安いというのが特徴。店舗によっては岩盤浴を行っており、フィットネス感覚でヨガを楽しみたい方におすすめのヨガです。
    2019年12月31日(火)まで!カルド各店舗で初期費用割引キャンペーン中!
    カルドでは各店舗で初期費用割引きの激安キャンペーンを行っています。初期費用が0円になったり、月額が1か月~3か月安くなったり、店舗によって様々。今ならとってもお得に入会できます。
  3. 第3位 ロイブ

    ロイブキャプチャ

    東京の人気ヨガ第3位はロイブ!都内に4店舗の女性の美容に特化したホットヨガスタジオ!

    店舗:池袋・自由が丘・銀座・町田
    種類:ホットヨガ
    初期費用:926円
    通い放題プラン:13,800円
    月4回プラン:8,700円
    体験料金:463円
    男性:不可

    東京のヨガ人気おすすめランキング第3位は、ホットヨガのロイブ(loIve)です。ロイブは女性専用のホットヨガスタジオで、レッスン数の豊富さが魅力。通常のビギナーヨガやリラックスヨガの他に、骨盤調整やリンパデトックスなどの健康系ヨガ、美脚・小尻やお腹引き締めヨガなどのダイエット系、パワーヨガやホットエクササイズなど、多彩。割と強度強めのレッスンも豊富ですので、追い込みをかけたい女性の方にもおすすめです
    2019年12月31日(火)まで!ロイブ割引キャンペーン中!
    体験レッスン2,000円⇒500円(手ぶらでOK)
    通い放題プラン3か月間2,700円
    体験レッスン当日の入会で入会金1,000円⇒0円、事務手数料4,700円⇒0円
    ※店舗によって割引額が異なる場合がありますので公式サイトでご確認ください。
  4. 第4位 zen place(旧ヨガプラス)

    zen place(旧ヨガプラス)キャプチャ

    アメリカのヨガ権威であるヨガワークスのメソッドを取り入れた本格派ヨガスタジオ!基礎からしっかりと学びたい方におすすめ!

    場所:新宿・三軒茶屋など都内12スタジオ
    種類:常温ヨガ
    入会金:0円
    通い放題料金:13,703円
    月4回料金:8,565円
    体験料金:1,000円
    男性:可

    東京都内でヨガをお探しの場合は、zen place(旧ヨガプラス)が4番目におすすめになります。zen placeは都内に12スタジオを構える本格派のヨガスタジオ。全米で人気のあるヨガワークスのワークショップを社員インストラクターが定期的に受講して、そのメソッドを還元しているため、世界最新レベルのヨガメソッドを学べるヨガスタジオです朝ヨガにも力を入れており、しっかりとヨガを学びたい方におすすめ
  5. 第5位 zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)

    zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)キャプチャ

    全米で大ヒットしたzen place hot yogaの国内スタジオ!ハリウッドスターやアスリートも通う世界的大ヒットホットヨガ!

    店舗:新宿・銀座
    種類:ホットヨガ
    初期費用:なし
    通い放題プラン:13,000円~
    月4回プラン:8,800円~
    体験料金:926円
    男性:可

    東京で人気のヨガ第4位は、zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)です。zen place hot yogaは、東京には新宿と銀座にあります。zen place hot yogaはホットヨガの元祖と言われ、世界中で愛されているヨガスタジオ。有名なハリウッド女優が受講することでも知られています。特徴は、ハタヨガをベースにした本格的なヨガメソッドである点。フィットネス要素の強いヨガスタジオが増えている中、古来インドから伝わる本格ヨガを体験できます
  6. 第6位 zen place pilates(旧ピラティススタイル)

    zen place pilates(旧ピラティススタイル)キャプチャ

    東京でヨガをお探しなら、zen place pilatesもおすすめ!プロアスリートの多くがオフシーズンに行う体幹エクササイズ!

    店舗:都内30店舗
    種類:ピラティス
    初期費用:0円
    通い放題プラン:12,963円
    週2回プラン:8,565円
    体験料金:1,000円
    男性:可

    東京都内でヨガスタジオへの入会をお考えなら、zen place pilates(旧ピラティススタイル)もおすすめです。zen place pilatesはピラティス専門のスタジオとしては国内最大級になり、都内に30スタジオ有ります。幅広い年齢層の方が通っていて、運動強度が少し高いのが特徴です。体幹を鍛えて不調の原因を根本から解決したい方におすすめです
  7. 第7位 ティップネス

    ティップネスキャプチャ

    東京都内でヨガならフィットネスクラブのティップネスもおすすめ!ジムの設備利用料内でヨガレッスンが受けられるからコスパが良い!

    場所:都内30店舗以上
    種類:ヨガ・ピラティス
    入会金:5,000円
    通い放題料金:10,000円~
    月4回料金:7,000円~
    体験料金:※体験制度なし
    男性:可

    東京都内でヨガスタジオへの入会をお考えなら、フィットネスクラブのティップネスもおすすめになります。ティップネスは都内に30店舗以上あってほとんどの店舗が駅近の立地なので通いやすいです。ティップネスはスポーツクラブで、事務の設備利用料の中で受かられるプログラムにヨガレッスンがあります。ティップネスはヨガに非常に力を入れており、レッスン数もまずまず。ただし、ヨガ専門スタジオよりは、専門性はやや劣ります。入会キャンペーンを頻繁にやっていて、初期費用が安くなる時期が多いです。
  8. 第8位 ララアーシャ

    ララアーシャキャプチャ

    東京でヨガを習いたいなら、ララアーシャもおすすめ!おしゃれな雰囲気の溶岩ホットヨガスタジオ!

    店舗:戸越銀座・池袋・自由が丘・学芸大学・吉祥寺・調布
    種類:ホットヨガ
    初期費用:5,000円
    通い放題プラン:14,000円
    週2回プラン:9,600円
    体験料金:926円(池袋・自由が丘は2,778円)
    男性:不可

    東京で人気のヨガ第7位はララアーシャです。ララアーシャは都内には、自由が丘、学芸大学、吉祥寺にあります。ララアーシャの特徴は、床に溶岩石が敷かれ、ミネラル豊富なスタジオの中でヨガを行っている点にあります。体の芯から暖まることが出来ますので、冷え症の改善などの効果が期待できます。また、店舗によってコンセプトが異なる空間演出も魅力。楽しみながら溶岩盤ヨガをしたい方におすすめです。
  9. 第9位 イルチブレインヨガ

    イルチブレインヨガキャプチャ

    体と心と脳のエクササイズ!伝統的なヨガに最新脳科学を取り入れた脳ヒーリングヨガ!

    店舗:銀座・錦糸町・五反田・三軒茶屋・新宿・中野・成増・池袋・八王子・町田・国立
    種類:常温ヨガ
    初期費用:7,407円
    通い放題プラン:15,000円
    週2回プラン:12,000円
    体験料金:2,778円
    男性:可

    イルチブレインヨガは、体と心と脳の3つが同時に目覚めたときに、健康と美しさを手に入れることが出来るとの考えから、インド古来のヨガに最新の脳科学を取り入れた、脳ヒーリングヨガを展開しています。ヨガレッスンも有りながら、脳を活性化させる様々なトレーニングが用意されており、かなり独特なヨガレッスンになります。東京都内にも店舗が多く、通いやすいのも魅力です
  10. 第10位 スタジオヨギー

    スタジオヨギーキャプチャ

    ヨガ・ピラティス・骨盤調整を目的に行うヨガレッスンが魅力!男性も通える男女共用スタジオ!

    店舗:渋谷・新宿・池袋・中目黒・町田・五反田・麻布十番・神楽坂・北千住・錦糸町・銀座
    種類:常温ヨガ
    初期費用:0円
    通い放題プラン:13,000円
    月4回プラン:8,000円
    体験料金:3回券4,860円
    男性:可

    スタジオ・ヨギーは、常温ヨガとピラティスのレッスン、そしてビューティー・ぺルヴィスと呼ぶ骨盤調整ヨガが魅力のヨガスタジオです。落ち着いた空間で行うヨガは、集中力とリラックスを高めてくれます。都内に店舗も多く、料金もまずまず安めに設定されてあるのも魅力。男女共用スタジオなので、男性も気軽に通えます
  11. 第11位 ドゥミルネサンス

    ドゥミルネサンスキャプチャ

    ドゥミルネサンスは幅広いジャンルのヨガを取り扱うレッスンプログラムが特徴!女性専用ヨガ!

    場所:池袋・高田馬場・中野・目黒・五反田・田町・新橋
    種類:常温ヨガ
    入会金:5,000円
    通い放題料金:11,500円
    月4回料金:8,300円
    体験料金:1,000円
    男性:不可

    ドゥミルネサンスは東京都内に7店舗あります。ドゥミルネサンスの特徴は、女性専用のヨガスタジオで、幅広いジャンルのヨガを展開している点にあります。常温ヨガもあればホットヨガもありますし、産後ヨガもあります。その他、フラダンスなどもあり、幅広いジャンルのヨガを少しずつやりたい方におすすめです。すべての店舗が駅から近いので、通いやすいのも特徴です。

東京でのヨガスタジオ選びで、選択肢が増えた理由

東京のヨガ選びで選択肢が増えた理由とは?

近年、東京ではヨガスタジオの数が増えています。

ヨガをお探しの方にとっては、選択肢が増えたと言えるでしょう。

増えた理由としては、昨今の健康ブームが関係しています。

美しい体や、病気やケガをしない体を手に入れたいという欲求や、日々の生活を充実させたいとお考えの方が増えてきたことにより、ヨガを始めたいという需要が増え、それに伴ってヨガスタジオも増えてきたと言えます。

また、運動不足解消のために、何か体を動かしたいとお考えの方も増えていて、激しい運動のスポーツジムよりも、ヨガに取り組んでみようという方が東京でも増えています。

ヨガは柔軟性アップ、姿勢改善、呼吸改善などで、体を根本から健康にしてくれる効果が期待できますし、何種類もあるヨガポーズは、ポッコリお腹解消・便秘解消・腰痛解消などの効果を期待することができます。ホットヨガならダイエット効果、美肌効果など多くの効果が期待できます

ヨガの効果キャプチャ
↑このようにヨガには様々な効果が期待できます

さらに、昨今では、モデルさんやタレントさんが体形維持や健康の為にヨガを行っているとカミングアウトされる方が増えました。その情報を見て、憧れの体形を目指したいとヨガを始める人も増えています。

また、インスタグラム等のSNSブームもあり、ヨガの写真をインスタに載せいたいという理由で、ヨガを始める方も東京で増えました。

このように、様々な理由でヨガの需要が高まっており、ヨガスタジオが増え、結果、東京でヨガをお探しの方にとっては、ヨガ選びの選択肢が増えたという嬉しい状況になっていると言えるでしょう

大手ヨガスタジオが隆盛の時代!大手を利用するメリットとは?!

LAVAやカルドなど大手ヨガスタジオのメリットとは

昨今のヨガブームで、大手のヨガスタジオが東京都内でもどんどん店舗を増やしていますが、LAVAやカルドなどの大手ヨガスタジオのメリットは、ズバリ、安心感です。

大手ヨガスタジオは、個人で経営されているヨガ教室よりも、システムがきちんとしていますし、対応も良いです。

システムや対応がしっかりしている背景には、大手ヨガスタジオの教育システムがあります。

インストラクターや受付スタッフなど、LAVAやカルド、ロイブなどは、マニュアルがしっかりしていて教育が行き届いているため、会員としては安心してヨガに取り組むことが出来ます。

頼れるインストラクター
↑インストラクターの質がいいと評判のロイブの公式HPにもこういう記載があります

料金を見ても、相場をしっかり把握していますので、東京都内の店舗でもそんなに高すぎる事もないですし、設備も充実しています。

また、体験レッスンのシステムもしっかり整備されていて、レッスンに納得してから契約することが出来るという点でも優れています。

このように、大手ヨガスタジオがどんどん店舗を増やす背景には、しっかりとした理由があり、東京でヨガ選びをする方にとっては、大手の方が安心して入会出来、ヨガに取り組むできる環境が整っていると言えるでしょう。

ヨガを長続きさせる秘訣は、初心者に優しいレッスンを行うスタジオを選ぶこと

初心者はどんなヨガスタジオを選んだらいいの?

東京都内のヨガスタジオに入会しても、長続きしなければ意味がありません。

ヨガは、体や心に様々な良い効果をもたらしてくれますが、即効性があるわけではなく、少なくとも3か月続けてみて、やっと効果を実感できる、というものになります。

では、ヨガを長続きさせる秘訣は何でしょうか。

それは、初心者に優しいレッスンを行っているヨガスタジオを選ぶことです。

入会の80%は未経験者
↑初心者に優しいと評判のLAVAの公式HPにもこういった記載があります

ヨガと一口に行っても、東京都内には様々なヨガスタジオがあります。

ヨガは探求すればするほど深い世界であり、ヨガ上級者は、その深いヨガの世界に浸りたいためにヨガを行っているという側面があります。

ヨガのインストラクター方は、資格を取っているぐらいですから、ヨガの深い世界を知っています。

その深い世界に、会員がお付き合いするような教え方をしているところだと、ヨガ初心者の方は、ついていけなくて、長続きしないという傾向にあります。

やはり、初心者の目線を大切にして、初心者にもやさしく、上級者もやりがいのあるレッスンを行っている東京のヨガスタジオが、特にヨガ初心者の方にはおすすめと言えます。

そういう意味でも、やはり体験レッスンを受講して、一度レッスンや雰囲気を肌で感じておくことが、ヨガ選びで失敗しないために非常に重要になります。

上級者の方の東京のヨガ探しのコツ

ヨガ上級者の東京ヨガ選びのコツとは?

もし、ご訪問者様が、何年もヨガに取り組んでいるヨガ上級者の方の場合は、求めるヨガが決まってきている可能性があります。

一般的な東京にあるヨガスタジオやヨガ教室は、初心者もしくは中級者を対象としているところが多いため、上級者の人には物足りなく感じられるかもしれません。

実は、ヨガと一口に言っても、様々な流派があり、行う目的やポーズにも違いがあります。

初心者向けの教室で物足りなさを感じているようであれば、他とは少し異なったニッチなジャンルの東京ヨガやピラティスに挑戦して見るのも良いかもしれません。

ピラティスは厳密にはヨガとは異なるエクササイズですが、深い呼吸に重点を置いている、インナーマッスルの強化につながるという意味では、ヨガと非常に似ており、アメリカではヨガとピラティスの人口比が4:3とまで言われるほどの人気があります。

あわせて読みたい参考記事⇒東京都内のピラティスならココがおすすめ

その他にも、体力強化や集中力を高めたいという場合であれば、パワーヨガと呼ばれるものがあります。

これは、アメリカ人によって開発されたもので、一般的なポーズよりも体力・筋力を必要とするものです。

また、同じような目的でありながら、より上級者向けなのが、アイアンヨガと呼ばれるものです。体をゆっくりと動かすことで、負荷を高めることが出来ますし、正しいポーズの形にするということに重点をおいています。

その他にも、体をしっかりと動かしたい、筋肉を鍛えたいなど目的に応じた流派を選ぶと、新たなポーズ・やり方に出会うことが出来ることでしょう。

ニッチなヨガは指導者が少ない可能性がありますので、自宅で行うことが出来る教材を利用するという方法もあります。