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東京都中央区にある日本橋駅周辺でヨガスタジオをお探しではないですか？
日本橋駅は東京メトロ銀座線・東西線、都営浅草線と３つの路線が乗り入れる駅であり、各９万人もの人が毎日利用する駅であることから、駅周辺でヨガを習いたいという声が高まっています。
ヨガは深い呼吸と柔軟性を身に着け、脳に酸素をより多く送り込むことでの脳活性化、けがや身体不調を起こしにくい身体作りに効果が期待できるということで、健康ブームも後押しして、人気が高まっています。
では、日本橋駅周辺でヨガスタジオに通いたいと考えた場合、どこに通うのが良いのでしょうか？
こちらでは、日本橋のヨガをランキングでまとめました。
日本橋のヨガ選びで失敗しないポイント
ポイント1. 日本橋駅周辺にあるヨガを列挙する
日本橋駅近くでヨガスタジオへの入会をお考えなら、日本橋駅周辺のヨガを列挙してみましょう。
詳しい知人に聞いたり、実際にヨガスタジオに通っている知人に聞いたりすると、見つかります。
こうやってグーグルの地図検索を使ってもいくつか見つかると思います。
いくつか見つけ出したら、それらの公式サイトを訪問して、どんなヨガスタジオなのかを何となく見ていきましょう。
ヨガと一口に言っても様々です。
どんな方向けで、どんな効果が期待できるヨガスタジオなのかを見ていきましょう。
ポイント2. 日本橋駅近くにあるヨガの内容を調べる
日本橋駅周辺でヨガスタジオへの入会を検討中なら、列挙したヨガの内容を調べましょう。
ポイントはレッスンの豊富さと設備の充実度が挙げられます。
レッスンスケジュールはこのように多くのレッスンが毎日行われているところの方が、予定が合わせやすく、レッスンのバリエーションも豊富な可能性が高いです。
反対に週に数回しか行っていないところなら、予定が合わなくなって、結果やめてしまうことになりかねません。
また、設備に関しても、清潔感はあるかどうか、マットレンタルはしてくれるのかどうかなどチェックして、より条件が良いところを選びましょう。
ポイント3. もし体験レッスン制度があれば必ず受けておくのがおすすめ
日本橋駅周辺でヨガを習いたいとお考えなら、体験レッスンを受けておくことをおすすめします。
体験レッスンは、行っているスタジオとそうでないところもありますが、最近では導入しているヨガスタジオが増えてきています。
体験を受けることで、実際に入会して良いヨガスタジオか、自分と合っているかどうか、入会の最終チェックをすることが出来ます。
体験を受けて、望んでいる効果を感じるようなら、入会の意思を伝えて、入会手続きをしましょう。
最新の日本橋駅ヨガランキングはこちら
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第1位 zen place pilates（旧ピラティススタイル）日本橋スタジオ
日本橋駅周辺のヨガならzen place pilates（旧ピラティススタイル）日本橋スタジオが一番おすすめ！深い呼吸を身に着ける体幹エクササイズ！住所：中央区日本橋室町１－１０－１ 宮永ビル４Ｆ
種類：ピラティス
入会金：0円
通い放題料金：12,963円
月4回料金：8,565円
体験料金：910円（税別）
男性：可日本橋駅周辺でヨガをお探しの場合は、zen place pilates（旧ピラティススタイル）日本橋スタジオが一番おすすめになります。ピラティスは深い呼吸と体幹を鍛えることで心身の不調を改善する効果が期待できるエクササイズ。ヨガの要素も入りつつも、上半身で大きく呼吸をすることとその癖をつけるためのインナーマッスルの強化で、深い呼吸を身に着けることで、脳や身体に酸素をより多く届け、不調改善、副交感神経の活性化、睡眠不足の解消など、多くの効果が期待できます。腹筋を使うややきついエクササイズではありますが、不調を絶対改善したいという方におすすめのエクササイズになります。 第2位 カルチャー&ボディワークス
日本橋のヨガならカルチャー&ボディワークスも選択肢！常温ヨガ、ピラティス、フラダンスなど！住所：中央区日本橋本町1-3-2本町ビル1F
種類：常温ヨガ、ピラティス、フラダンス
入会金：0円
通い放題プラン：27,000円（ヨガ・ピラティスのみ）
月4回料金：12,000円（ヨガ・ピラティスのみ）
体験料金：1,500円
男性：可日本橋駅近くでヨガを習いたいとお考えなら、カルチャー&ボディワークスも選択肢の一つです。カルチャー&ボディワークスは、日本橋駅からは徒歩4分の所にあります。カルチャー&ボディワークスの特徴は、心身の疲れを癒し、不調の原因を整えるファシリテーション施設である点です。ヨガ、ピラティス、フラダンスを行っており、治療院やフットケアサロンも行っています。公式サイト⇒カルチャー&ボディワークス第3位 ヨガシャンティ
日本橋のヨガならヨガシャンティも選択肢！ビジネス街で行うビジネスパーソンのためのヨガ！住所：中央区日本橋1-7-6
種類：常温ヨガ
入会金： 0円
通い放題プラン：10,800円
月4回料金：7,780円
体験料金：1,620円
男性：可日本橋駅近辺でヨガスタジオへの入会を検討中なら、ヨガシャンティも選択肢です。ヨガシャンティは、日本橋駅からは徒歩3分のところにあります。ヨガシャンティは、朝ヨガやランチヨガなどがあり、忙しいビジネスパーソンのためのヨガに重点を置いています。その他、ハタヴィンヤサヨガ、メンズヨガ、リストラティブヨガ、ジャイロキネシス、など、幅広いレッスンを行っています。公式サイト⇒ヨガシャンティ第4位 ボウスプリング
日本橋のヨガならボウスプリングも選択肢！自然な肉体的カーブ「Bow-Spring(しなる弓形)」のシュリダイヴァヨガ！住所：中央区日本橋小網町11-9 ザ・パークレックス小網町第2ビル7階
種類：シュリダイヴァヨガ
入会金：10,000円
通い放題プラン：12,900円
5回券：12,500円
体験料金：1,000円
男性：不可日本橋駅近くでヨガをお探しの場合は、ボウスプリングも選択肢の一つになります。ボウスプリングは、日本橋駅からは徒歩7分の所にあります。ボウスプリングの特徴としては、自然な肉体的カーブである「Bow-Spring(しなる弓形)」のシュリダイヴァヨガという斬新なヨガスタイルにあります。アメリカで生まれたシュリダイヴァヨガは独特のポーズでストレスの発散や集中力のアップなどの効果が期待できます。公式サイト⇒ボウスプリング
まとめ
日本橋駅近くのヨガランキングはいかがでしたか？
お気に入りのヨガは見つかりましたでしょうか？
日本橋駅周辺にはそんなに多くのヨガはありません。
他の地域で探すことも念頭に置きつつ、もし良さそうなヨガがあれば体験を受けてみてはいかがでしょうか。
他の地域で探すにしても、気を付けておいた方が良いのは、ヨガ初心者の方は難しそうなことがホームページに書かれてあるヨガには最初から手を出さないことです。
ヨガは非常に深い世界な側面があり、そういったヨガから初心者の方が入っていくと、難しくて面白いと感じる前に飽きてしまうかもしれません。
日本橋駅周辺で探すなら、初心者の方はやはり管理人はピラティススタイル日本橋をおすすめします。
運動強度は高いものの、初心者でもわかりやすく教えてくれ、ヨガ未経験の方でも気になっている健康についてのアドバイスも多くいただけます。
